Kost, vægttab og træning

Ved certificeret sundhedscoach Louise Christine

Jeg kan hjælpe dig med ...

Alt i kost, vægttab og træning

01.

Gratis afklarende samtale

Jeg tilbyder en gratis afklarende samtale, hvor vi kan diskutere dine mål og behov. Kontakt mig i dag og få en gratis samtale, så du kan begynde din rejse mod en sundere livsstil.

02.

Gruppeforløb

Jeg inviterer dig til at deltage i vores inspirerende gruppeforløb, hvor vi sammen arbejder på at opnå sundhed og trivsel. Gør dig klar til rejsen mod dine mål med støtte fra et dedikeret fællesskab.

03.

Vægttab til mål

Til der der ønsker det målrettede vægttab og en sundere livsstil. Jeg er her for at hjælpe dig med at opnå dine vægttabsmål ved at tilbyde skræddersyede planer, støttende fællesskab og ekspertvejledning.

04.

Opskrifter

Her finder du inspiration og velsmagende opskrifter, der ikke kun smager fantastisk, men også passer til en sund og balanceret livsstil. Tag skridtet og prøv de gode og sunde opskrifter allerede i dag.

05.

Træning

Jeg er her for at dele min passion for træning og hjælpe dig med at opnå dine fitnessmål. Lad os sammen udforske vejen til en stærkere og sundere version af dig selv. Træningsrejsen begynder her.

06.

Test af allergener

Jeg er her for at hjælpe dig med at forstå din krop bedre og identificere eventuelle allergener, der kan påvirke din sundhed. Lad os sammen finde ud af, hvad der er bedst at spise for netop din krop.

Certificeret sundhedscoach

Min passion for sundhed og trivsel er dybt forankret i min egen livserfaring

Min passion for sundhed og trivsel er dybt forankret i min egen livserfaring og min stræben efter at opnå balance i en travl hverdag. Jeg forstår de udfordringer, folk står overfor, når de forsøger at forbedre deres livsstil, og jeg bruger min uddannelse og personlige erfaring til at hjælpe mine klienter med at finde den bedste tilgang til at opnå deres sundheds- og trivselsmål.

Det tager tid at skabe forandring, men hvert skridt mod sundere valg bringer dig tættere på dit mål.

- Karen Salmansohn

Tak for et godt møde 😊 Det var rart at få en masse input fra dig Louise. Det var også fantastisk at blive gjort opmærksom på de psykiske mekanismer, da de bestemt er lige så stor en del af et vægttab, som kostændringer er. Du er fuld af god viden og virkelig en dygtig coach 🤩 Jeg er så glad for, at jeg fandt dig Louise Christine Bergkvist Johansen ❤️

Var med på et 10 ugers forløb hvor vi fik en masse lækre opskrifter, gode råd, og en masse info. Man fik et kærligt skub i den rigtige retning. Det lykkedes mig at smide ca 9 kg. Det bedste jeg har gjort for mig selv længe. Louise er super sød, lyttende og god til lige at prikke til en. Hun laver nogle lækre opskrifter som hele familien kan spise med på, og uden man skal købe alt muligt underligt som man alligevel aldrig får brugt.

Jeg har lige haft et forløb hos Louise på 3 mrd med kost omlægning, med det ønskede resultat ift vægttab. Louise har en super positiv tilgang til tingene, er til rådighed og løsnings orienteret. Dejlig, variende og nem mad. En super god oplevelse ❤

Jeg har deltaget i et 10 ugers bootcamp forløb med Louise, og det har virkelig ændret min tilgang til vægttab. Louise forstår at gøre processen overskuelig, og har en positiv måde at forklare ting på, så vægttabet ikke bliver en kamp, men mere et valg om at have det godt imens. Hendes mega lækre opskrifter gør det også til en fest.

Louise er helt fantastisk og jeg kan varmt anbefale, at kontakte hende i forhold til livsstilsændringer 👍 Det er helt sikkert et af de bedste valg, jeg har taget 😊

Jeg er ved at være færdig med et 10 ugers forløb hos Louise Johansen. Det her været et meget udbytterigt forløb, hvor jeg har fået nye redskaber til hvordan dagens måltider kan sættes sammen. Sådan at man ikke oplever sult, på trods af, at man spiser færre kalorier end vanligt. Jeg har oplevet større velvære og overskud. Louise er meget nem at tale med, hun har sat fokus på de små sejre. Louise er en positiv, dygtig, lyttende, konstruktiv motivator, som formår at gøre vægttabet lettere.

Tidligere

Næste

Hvem er jeg?

Mit navn er Louise Christine, og jeg har dedikeret min tid og passion til at hjælpe andre med at opnå gode kost- og træningsvaner. Det gælder uanset, om du skal i form, tabe dig eller har andre ønsker inden for kost, vægttab og træning.

Gratis afklarende samtale

Jeg tilbyder en gratis afklarende samtale, hvor vi kan diskutere dine mål og behov. Kontakt mig i dag og få en gratis samtale, så du kan begynde din rejse mod en sundere livsstil.

Kom godt i gang

Har du nogle spørgsmål, eller ønsker du at vide mere, er du meget velkommen til at henvende dig allerede i dag. Sammen drøfter vi din situation, ønsker og behov.